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Oakville to Toronto Union Station
Oakville to Toronto Union Station, 67KM
3位参加
Waterfront trail 南起Niagara Falls，沿着安大略湖北上一直到魁北克，全长800公里。我们这次骑行的是从Oakville 到多伦多的这一段。
我们从Union Station 坐GO TRAIN 到OAKVILLE， 然后沿着Waterfront Trail 骑回多伦多的Union 地铁站。
周末清晨的GO TRAIN上乘客不多，我们携带着单车上路了。
沿途waterfront 胡光水色：
路旁的枯树雕塑像：
看这个小伙的车技：
在Port Credit 附近遇到了一日暴走的xhunter 和东北。真的很佩服他们的毅力，走完了全程。
湖畔创作：
猜猜那个是wangyi 同学的大作：
Waterfront trail 从Hamilton 到 Toronto 图：
穿林海跨雪原 阿冈昆雪地露营渡新年
冬季到户外树林去踏雪真的很爽，清新的空气使人舒适，阵阵的凉风撩人思绪。所以当David 问是否有兴趣新年去阿岗昆野营，我没有丝毫的犹豫。
2009的第一天，就要出发了，出门前特意看了天气预报，阿冈昆晴间多云，早晨气温零下26度，下午气温零下14度，风不大。与31日晚上相比算是不错的天气了，1月2号气温将回升，最高气温零下3度。
早晨不到8点半，就到了Hwy400公路的carpool 地点，Mike早已到达。不一会儿，David和去年在阿冈昆迎新年的其他几位也陆续到达。大家整理好装备便驱车北上直奔阿冈昆公园。
这是我第六次进入阿冈昆了，但却是第一次踏雪而来，这让我觉得新奇无比。
盛夏的翠绿、中秋的枫红早已变成了银装素裹。大家整理好行装，背包上肩出发了。望着弯弯的山路，踏着白白的积雪，听着沙沙的脚步声，伴随着是爽爽的心情。
铲平压实积雪，准备宿营。
天渐渐暗了，大家忙着搭帐篷、铺睡袋、拾枯枝、堆石灶、点篝火…… 一会儿就炊烟四起。多谢May 用秘方制作的调料，涮肉的味道好极了。
为了燃起篝火，David 特意从家里带来了干木头，用雪橇拉到了营地。
第二天清晨飘起了雪花
另外我们还从MEC买了Hand Warmer，睡觉时放在袜子里，可以管10个小时，脚很暖和。
我用了两个防潮垫。
雪地防水，如同雨季。衣裤、靴子、手套一定要防水的，Gaiter很管用，防止积雪灌进靴里。
野炊食物，方便最好。我用的是MSR的气罐，可能是天气冷的缘故，烧开水很慢，带的pita饼冻成了铁饼，咬不动，也许方便面是最佳选择，煮上一包，热气腾腾。瓶装的矿泉水也冻得硬邦邦的，只得捏雪球放到嘴里解渴。
秋日登山：Adirondack High Peaks
2. Algonquin Peak 5114 ft (1559 m)
3. Mount Haystack 4960 ft (1512 m)
4. Mount Skylight 4920 ft (1500 m)
5. Whiteface Mountain 4867 ft (1483 m)
6. Dix Mountain 4857 ft (1480 m)
7. Gray Peak 4840 ft (1475 m)
8. Iroquois Peak 4840 ft (1475 m)
9. Basin Mountain 4827 ft
10.Gothics 4736 ft
11.Mount Colden 4714 ft
12.Giant Mountain (4627 feet)
13.Nippletop (4620 feet)
14.Santanoni Peak (4607 feet)
15.Mount Redfield (4507 feet)
16.Wright Peak (4580 feet)
17.Saddleback Mountain (4515 feet)
18.Panther Peak (4442 feet)
19.Table Top Mountain (4427 feet)
20.Rocky Peak Ridge (4420 feet）
7点钟到达了位于Kingston东边的海关，那里没什么人，也没看到其他过关的车辆。原以为在这样一个小地方过关会很简单、很快。没想到工作人员招呼我们进屋，询问、看证件、填表，还检查了车辆里的物品，足足用了40分钟才放行。也许他一晚上都没碰到人，正郁闷呢。 
沿着高速路南下，很快就进入了Adirongdack Park，公路两边的秋色很美。
远处漫山遍野的枫树，红艳似火，金黄娇艳，翠绿可人，几种颜色交错呼应，我们一路开开停停，到达Adirondak Loj High Peak Information Center 就快12点钟了。
我们与纽约的队员回合后，购买了地图，租了装食品的桶，分配了食物，装好背包就上路了。
其实那个装食品的桶的很小，根本装不下多少东东，$5.4/两晚，还要压下信用卡，怕你不归还。因要在山上住两晚，为了安全，避免黑熊的访问，还是租了那个装食品的桶。
在Adirondack High Peaks 里露营，与其他地方不同。
一种是Campsites，就是可以搭帐篷的营地，不收费用，也不需预定，先到先得，每个营地可住8人。
另一种是Lean-To，也就是公园搭的小木棚供大家休息使用，三面用原木建的，一面是完全敞开的。也是不收费用，不需预定，先到先得，Lean-Tos 有大有小，大的可睡10多个人，小的3、4个人。
由于我们是下午到达公园进入Trail 的，所以大部分的lean-to 都有人了。最后发现了一个大个的可住10来个人的Lean-to，为了轻装没带帐篷的纽约的队员们就停下来露营了，俺们多伦多的几位在附近的营地搭起了帐篷，准备晚餐。
这个Lean-to 比较小，睡了4个人:
到达公园后，研究了地图，并与那里的工作人员交谈，决定先爬距离短些的Algonquin Peak.
阿刚昆峰顶，海拔1559米，单程不到8公里。
我们算计着，用3个小时登顶看日出。
为了看到日出，大家３点半起床，４点钟就摸黑出发了。我们笼罩在浓黑的夜里，真的伸手不见五指，只有头灯和手电的光亮照着眼前崎岖的山路，四周漆黑一片，只有黑虚虚的树木的奇形怪状的轮廓。
大家小心翼翼，相互照应着穿树林、涉溪水、爬巨石、过独木桥。
渐渐的，星星眨着疲惫的眼睛，隐去淡淡的身影，天边出现了鱼肚白，已经快7点钟了，这时我们发现，登顶看日出已经不可能了，我们才走了不到一半的路，更险、更难的路还在后边。
当时只是看了地图，回来后在网上查了资料，才知道： Algonquin Peak
海拔：1596米
trail 往返长度：15.5公里
难度：５级 （最高7级）
往返攀登费时： 9 小时
在瀑布上游的山脊，可以看到周围的群峰。
强烈建议走这条线路。
行走在落基山脉 Day 7：The Notch
Day7 – Steep hike up from Curator to The Notch, and Signal campsite
这天从Curator 穿行 Notch 又到 Signal 营地的行程是整个trail 的精华。
不仅仅是它17公里的距离，爬升300米的高度
The Notch, a high, steep, challenging avalanche slope, windy mountain pass At the top of the Notch elev 2510m.
温哥华的同伴Daisy 说：
“Mother nature gave us a lesson of the Noble Truth, nothing is permanent. Whatever it is, it is. That is the way it is. “
由于Notch 的特殊地理环境，天气变化莫测，爱城的放风在几年前曾经走过这条Trail，Notch 那一段很难走，在大概2、3公里的trail 要爬高300多米，而且山口风很大，一层冰雪，气温在零度左右，山坡陡、滑，不能久停，所以大家最好一起通过Notch，在那里是无法等人的。所以，放风儿和温城的爬手带我们第二组先行一步，然后第一组（快组）的再跟上。
当天上午，风雪交加的the Notch:
风很大，说不好有几级风，背着包站立不稳，气温在零度以下，两手冻的通红。大家小心的走在雪坡上。
终于穿过了Notch，后背都是汗。
山峰上的天气变化莫测，反复无常。一会儿乌云密布、雨夹雪扑面而来，一会儿浓雾笼罩、寒风阵阵，一会儿云开雾散，太阳露出笑脸。。。
穿过Notch 后，我们继续向Tekarra 山峰前进。
我们的先锋小分队已成功占领制高点，大部队也跟上来了。
上图由北美户外论坛的 爬手 拍摄
胜利会师：
回头望望走过的路：
在我们即将到达Signal营地时，只见一弯彩虹从山涧到崖底，映着青山绿水，分外美丽。
彩虹总在风雨后
Day 7 – 风驰电掣 神行太保又创新纪录
前几天的行程，我们队伍中的几位强人，背着近20公斤重的登山包，一路健步如飞，被誉为“神行太保”。
这是在Skyline Trail 的最后一天了。
因有大把的时间走出Trail，所以不慌不忙的吃过早餐，收拾行囊，向trail end 进发。
这次第一组的神行太保们又刷新了纪录： 从Signal campsite 到 trail end，距离 8.5公里，下降500米，负重12公斤左右，Edmonton的放风1个小时完成，小龚MM 1小时5分钟， wang3yi 1小时10分，温哥华的老虎是 1小时30分。 俺们第二组的2个小时到达Trail end.
至此，两岸三城的10位队员胜利完成了 Mount Robson 和 Jasper Skyline 的hiking + camping.
在6天半的时间里，爬雪山过草地，穿越独木桥和世纪冰川，沿着落基山脉的小径徒步近130公里，饱览了峰峦绝顶、冰川瀑布、常青森林、碧绿湖泊自然景观, so much fun…
全体合影:
也向一路陪伴我们跋山涉水的战靴致意：
行走在落基山脉 Day 6 – Hiking Skyline Trail
The Skyline Trail in Jasper National Park is one of the premier backpacking trails in the Canadian Rockies and with 25kms of the trail at or above treeline it is easy to understand why.
The trail is best hiked south to north from Maligne Lake, this way you avoid a long grunt up a fire road and start with a 600m elevation advantage.
SKYLINE Trail – 45 km.
Elevation gain 1380 m. Maximum elevation 2490 m.
这条45公里长的trail, 可以从不同的方向走进去。
我们先把一辆放在Trail End （北面），另两辆停在Trail Head – Maligne Lake （南面）。
沿途有不同的campsites:
Evelyn Creek 5.2km
Little Shovel Pass 8.1km
Snow Bowl 11.8km
Curator 20.4km ( 我们第一晚的营地）
Tekarra 30.1km
Signal 35.7km （第二晚的营地）
then another 9km down to the parking lot.
从trail head 开始到Curator 营地，21公里。
此图由北美户外论坛的爬手拍照。
到达了Curator营地 （Big Shovel Pass）:
饭后，我们到这个Lodge 里坐了会儿，一位和蔼的大妈热情接待了我们，准备了咖啡、茶、果汁，还有自制了的饼干，
在一天的长途跋涉、风吹雨淋后能有这么个地方围坐在火炉旁，喝上热咖啡、吃上自制的cookies 真是太幸福了。
我们还预定了第二天的早餐 （$10/人）
行走在落基山脉 Day 5 – 从Berg Lake 营地下山返回Trail Head
Day 5 – 从Berg Lake 营地下山返回Trail Head
距离22公里，下午2点前（AB时间）到达停车场。
嗯，特意注明了是AB时间2点钟。三个城市在三个时区，每当我们讨论起床、出发时间时，都要说明一下是BC时间还是AB时间。最后大家的一致意见是：在Mt. Robson 用 BC 时间，到了Jasper 用 AB 时间。
考虑到明天的路途长，时间紧，最后决定俺们第二组（慢组）的先行一步，提前出发（6点半出发），第一组的（快组）的殿后收拾营地、帐篷，这样大家尽量在接近的时间到达Trail Head.
5点过就起床了，天空仍阴沉沉的下着小雨，早晨也不想再准备复杂的早餐了，煮了方便面，冲了巧克力奶，吃了个能量棒就上路了。
Berk Lake 营地的Shelter:
由于营地不能生篝火，所以这个shelter就成了大家煮饭、聊天、避雨的好地方。
储存食物的铁柜：
收拾行囊：
出发了：
上边的图片的拍照时间是 ６：５１分
因一直在下雨，所以在返程途中几乎没拍照片，而且相机的电池也用的差不多了（没带备用电池，在网上订了个，出发前没收到）。
俗话说：上山容易下山难（我怎们觉得下山难上山更难啊）。下过雨后，Trail 比较湿滑，又背着包，重力重心是向下，自身作用力也是向下，这样平衡就不好掌握了，弄不好前冲力过大，并且下山时速度如果太快，腿脚会发酸并且发抖，会发生危险。
所以这时下山格外小心，我们一路几乎没怎么停歇，渴了喝口水，饿了边走边嚼口能量棒，在最后的几公里一路下坡，比较平坦，顺坡小跑可以省不少力。
这张图是在到了Trail Head 后，收拾停当开车出了Mt. Robson Park后的Gas Bar 拍的，时间是 BC时间下午 1：12分。
我们第二组的在BC 时间12：48 (AB 时间 1：48）到达的。只用了不到6个小时就到达了停车场。当然那几位第一组的先于我们到达，他们顾不得休息，又马不停蹄的开车上路到Jasper 的Whistler去落实营地。
天气也转晴了，在Whistler营地搭好了帐篷，晾外衣、睡袋。Whistler营地有700多个Site，设施很完备，厕所和浴室都很干净，可以评个5星级吧。能有热水淋浴，也算是小小享受一下了。然后大家出发到Jasper 镇，购买食品，补充给养，洗衣服，顺便饱餐一顿。
Jasper 镇不大，也许没到周末的旅游热潮的缘故吧，街上人不多，朴素而整洁，到处点缀着鲜花。镇上有投币的洗衣店，我们洗上衣服，到旁边的一家超市采购可食品，很方便。
Jasper 有一家中餐厅，“广东菜馆”，顾客不多，我们10个人点了一桌菜，上菜的速度倒是挺快的，我们拿出猛虎下山的劲头，一桌菜，3盆米饭从上菜到吃完，不到17分钟结束战斗，痛快淋漓地吃了一顿中餐。
晚饭后，在周围转了下，发现A&W等店在早6点钟就开始营业，所以明天的早餐就在A&W了。
行走在落基山脉 Day 4：Mumm Basin and Toboggan Falls
Another day of hiking in the shadow of Mount Robson. This time we headed to Mumm Basin and one of the best views of the north face of Mt.Robson.
Distance 14.8 km
Elevation gain 500m.
连续两天的20多公里的爬坡远行，体力消耗较大，感觉我的体能与其他队员相比，差的不是一星半点，尤其上坡的时候，喘不过气来，两腿像灌了铅一样沉得抬不起来，只得一步一步的往上挪，考虑到明天还有22公里的下山的路，所以今天的trail. 14.8公里，与前两天的长距离hiking 相比，算是休整了。
阴沉沉的天空中不时飘着零星小雨，但阴沉的天气却阴挡不了大家爬山登高、欣赏美景的热情。
这条trail 不但有潺潺的流水、瀑布，而且置身高处，极目远眺，心旷神怡。
BC省和AB省的界碑上签名，到此一游：
游览指示牌前，这边是Jasper NP, AB省：
另一边是BC省，Berg Lake:
Trail 开始的一段还比较好走，绿树成荫。
越往上走坡越陡，都是碎石堆，天空下着雨，风也越来越大，真担心一阵狂风吹过，碎石会滚落下来。
从这里眺望Mt. Robson 的北坡：
在Berg Lake 三天了，明天就要返回Trial Head 了，22公里而且要在下午两点钟前到达停车场，所以说明天的任务也不轻松啊，今晚要犒劳大家一下了。
晚餐还挺丰盛的，木须肉、bacon炒洋葱、米饭、炒饼、萝卜汤。。。
味道那个香啊，都飘到安大略湖滨了，呵呵。
就冲今晚的美餐，明天一定会在2点前到达。
如果不能按时到达，那就
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再吃一遍了。 
行走在落基山脉 Day 3：雪鸟飞翔之路
早晨不到6点钟就醒了，透过帐篷的小窗口往外看，哇，蓝天白云的大晴天。
天气好心情更好，昨天21公里的爬坡疲劳早已一扫而光，期待着今天的Snowbird Pass 之行。雪鸟飞翔之路，那该是怎样一个美景啊！
在营地准备早餐：
撩开面纱的Mt. Robson （西坡的Robson 山峰和 Berg 冰川）
Snowbird Pass trail is a challenging route marked by rock cairns, it provides spectacular views of the north face of Mount Robson. From berg Lake campsite the trip is 21.6 km, return. Start north of Rearguard campsite, follow Robson River then travel up to Robson Glacier’s moraine. Hike up to an alpine meadow, beyond which is Snowbird Pass.
这条线路往返21公里，爬升800米 （天啊，又一个拔高800m，我的腿肚子开始转筋了）。
为了观赏那久闻大名的世纪冰川和Mt Robson 的美丽容颜，豁出去了，上！
Trail Map:
攀登：
壮观的Robson Glacier：北坡的Robson 山峰和冰川）
冰川河的蓝色灵魂
一览众山小
Robson Glacier 太壮观了，在这里用任何照相机都显得无能为力，只能用眼睛去饱览壮美的风光。
在1911年的时候，冰川曾在这块牌子的地方，经过多年的风蚀、日晒、雨淋，已经融化了很多，汇入了Robson River。。。
太多图片了，请浏览我的相册：
http://picasaweb.google.com/mychinada/BackpackingMountRobson
行走在落基山脉 Day 2：向Berg Lake Campground 进军
Berg Lake Trail全程23公里，从trailhead 的停车场出发北上，沿途分布着7处营地，每位需要进去在营地过夜的游客，都必须先去visitor centre 注册登记，然后领取一个卡片，上面注明你要进去的天数以及在哪个营地住宿。
在BC省的Mt Robson 的旅游手册上这样评价 Berg Lake Trail:
This world-renowned trail takes hikers to some of the best scenery in the province. Beyond Kinney Lake, the trail enters the Valley of a Thousand Falls. Fed by the massive Mist, Berg and Robson glaciers, visitors often see huge sections of ice break off or “calve” into the blue/green, silt-laden waters of Berg Lake. Berg Lake campsite is 21 kilometres from the trailhead parking lot. Use one of the campgrounds as a base and take in some day hiking or continue past Robson Pass campground for a challenging excursion.
不到9点钟，我们已经来到了Trail Head的停车场，停好车，整理好背包行囊，准备上路了。
出发前合影：有4位娘子军呵
我们10人的队伍分成两组：快组（兔子组？ ）和慢组（蜗牛组？），放风儿和Wang3Yi 带快组，我肯定是在慢组了，呵呵。
Mt. Robson:
Trail Map:
Trail Head 停车场海拔853米, 到Berg Lake 营地海拔 1641米，共21公里的trail 要爬高近800米，确实是很tougn 的行程，特别是对于俺们在安省没爬过山的来说更是来了个下马威，虽然前面7公里的路很宽，也没有陡坡，但背着包冒雨行进还是累得气喘吁吁，不到两个小时走到1号营Kinney Lake，湖边有个Shelter，我们在那歇息，补水。然后继续行程，再往前的路过了独木桥，还时不时要向上爬坡，背着包明显感觉吃力。而我的脚步越来越沉重，而且大腿抽筋疼痛，这时，老虎、爬手、Daisy 奋不顾身定囊相助，将我的背包中的食物、气罐瓜分放入他们自己的背包中。。。
沿途经过White Falls, Emperor Falls, 一路的风景很美，经过9个小时的跋涉我们终于到了Berg Lake 的营地，而第一组的先头部队早已搭好帐篷、烧好开水等我们了，快组的队员只用了不到7小时就到达了。
Berg Lake Trail 风景图：
Robson River
Kinney Lake:
在前7公里到Kinney Lake 还可以骑山地车呢
回头望望走过的小路。。。
飞流直下三千尺:Emperor Falls
路在何方？路在脚下：
Berg Lake 和 冰川：
云雾中的“神山”
行走在落基山脉：Mount Robson Backpacking
前言（Google）:
世界上美丽的山脉很多，但是没有一个可以和落基山脉相比，这里的峰峦绝顶，冰川瀑布, 山间温泉，还有常青的森林都是无可比拟的。加拿大落基山脉1984年被联合国教科文组织划定为世界遗产，划入地区包括Alberta和BC省交界处的落基山脉，包括班夫（Banff），加斯珀（Jasper），约霍（Yoho）和库特尼（Kootenay）四个毗邻的国家公园，以及罗伯森山（Mount Robson），阿悉尼伯因山（Mount Assiniboine）和汉拔（Hamber）三个BC省公园,方圆共两万六千平方公里。在这里你可以看到原始森林，冰川，瀑布，河流，大湖，温泉……一切能够想象到的自然景观都汇聚在这里。
落基山脉最高峰是罗伯森峰（Mount Robson），海拔3956米，这里完全是大自然的世界，要体验这种与大自然亲近的乐趣，最好的莫过于背上背包登山远足。
7月26日到8月3日，我们两岸三地（东西两岸的温哥华、爱德蒙顿、多伦多）一行10人前往落基山脉的最高峰罗伯森山（Mount Robson）和Jasper 的Skyline，hiking 和 camping，整个行程9天。不到七天的时间，沿着落基山脉的小径背包行走了近130公里。
7月26日
我们多伦多的三位队员乘坐Westjet 早7：00 的航班于当地时间9:15am 到达Edmonton，爱城的放风儿开着他的SUV来接机，而同城的小龚和心态早已在放风儿家里等候多时。然后大家一起去超市采购了食品、气罐、装备，因整个行程的中午的食品自己解决（主要是能量棒、trail mix等），而晚餐和早餐大家一起吃，所以要准备六个人的六个晚餐、七个早餐的食物，我们采购了bacon, 香肠、鸡蛋、小黄瓜、西红柿、洋葱、汤料、苹果、桃子、Pita、方便面、zip袋（放食物和垃圾用）、矿泉水等物品就上路了（关于食物的准备我想在后面单独说说），沿着16号公路西奔Mount Robson provincial Park. 而温哥华的四位朋友则一大早出发东行。说来也巧，东西两队人马大约在下午6点钟到达Mount Robson provincial Park的Visitor centre, 前后相距不到10分钟。那里的工作人员详细讲解了露营、安全等注意事项，并让大家观看了Video后才发给camp permit。东西两岸的成员虽是第一次见面，大家就像老朋友一样，不需要寒暄客套就和乐融洽，温市的队友为大家准备了丰盛的BBQ的食物和啤酒，在安营扎寨后，点燃了烧烤炉，掀起了“自虐”前的FB高潮。
BBQ要开始了。。。
从visit centre 眺望南坡的Mt Robson:
Worldy's Footprint 
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