周六气温回升，又到了外出徒步的时候了，大家仍记着前两天的那场雪，于是在Photo 的倡议下，大家驱车1个多小时来到了Nottawasaga Bluffs CA。真的出乎意料，虽然能够想象的到北边的积雪会多些，但没想到那边雪那么大，trail 上覆盖着30-40厘米厚的积雪，原本Photo同学带了Snow Shoes的，但Carpool 换车时被大家劝说不用带了，这下没法用snow shoes 开道了，身高腿长的大牛同学背着85升的大包训练，一马当先，在厚厚的雪地给大家踩出了一条路。trail 开始的那几百米是一片空地，积雪尤其厚，最深处已经到我的大腿了。

入冬前的最后一个长周末了，在浏览了阿刚昆绚丽的红枫后，又转战Finger Lakes 地区，继续追逐秋天的色彩。

在 Watkins Glen State Park露营三晚，很喜欢这个公园的景色和连绵不断的瀑布。在Robert H. Treman State Park走了几段trail，还走马观花逛了康乃尔大学，很美的常春藤校园。

阿刚昆公园秋色正浓，漫山遍野的枫林，碧波荡漾的湖水，在这里荡舟露营，享受山野间的静谧。

从Rock Lake下水，划船到Pen Lake 营地，往返 30公里，露营一晚。夜晚，周围静极了，抬头望着天空，璀璨的银河和弯月，无数的小星星在闪烁。

清晨，霞光照着雾中的峰林，真的宛如在仙境中。。。

那天清晨诺大的湖面只有我们一只小船在微波荡漾的湖面上，偶见几只水鸟游动，远处的山林掩藏在浓雾中，太阳渐渐升起来了，晨光穿透浓雾，阳光洒满整个枫林，在蓝天白云的映衬下，愈发红艳。

GPS track:

从冰岛回来一周还是难掩远足的兴奋。周日秋高气爽的天气，大家忍不住要出去走走，来到  Bruce Trail 的 Fork of Credit Provincial Park 那一段，潺潺河水旁，一片片金黄色的野花，喜爱户外运动又酷爱摄影的朋友们各显其能，掏出各自的力拍神器，摆开架势拍照，用100-400mm 大白炮拍蝴蝶，测试14mm 超广角镜头，连大中幅胶片机也上阵了啊。徒步小径蜿蜒曲折，引领我们来到这片翠绿的树林和断崖，看看大家的酷照造型，是不是有点Bruce Trail 无间道的感觉哈。

这样的徒步不只轻松，而且惬意。

准备了这么长时间，研究行程，订购机票和住宿，连续几个周末的背包训练，升级装备，添置了 Sony RX100 II 黑卡相机和 Arcteryx Zeta AR pant，准备了多种可口的backpacking 的食物，一切基本就绪了，这周六出发开始为期两周的冰岛之行。

看今天的新闻，冰岛气象局说，自8月16号开始Bardarbunga火山地区地震活动加剧，周一出现了强烈的地震，“这是该地区自1996年来观测到的最强地震”。冰岛 Bardarbunga 火山熔岩活动加剧，预示火山喷发的危险大大增加。冰岛气象局已发出航空橙色(四级）预警 （最高预警级别是5级）。

有生之年有木机会看到冰川下的火山爆发呢。。。

2010 冰川下的火山爆发

八月长周末是去渥太华骑车游览还是到阿刚昆背包徒步野营哪？为了冰岛的backpackikng 作准备，还是决定加入阿刚昆的背包行的活动。35公里的Highland Backpacking Trail，在60号公路南侧靠近 Mew Lake 营地，三天背包行35公里还是比较轻松的，沿途欣赏山野风光湖边景色，傍晚在营地边吃边喝着小酒，聊天打趣，其乐融融。

要说这次活动的最难忘之事，那就是有一种昆虫让我们恨之入骨，必欲除之而后快，这非蚊子莫属。行前Photohiker还打趣地起哄说：路过苍蝇湖和蚊子溪时别忘了拍照啊。事实证明，这苍蝇湖（Fly Lake）和蚊子溪（Mosquito Creek）还真不是徒有其名，这一路我们被成群的蚊子簇拥、追杀，虽然喷了无数遍OFF，但每人身上都留下了数十个包。本人最惨，回来后反映严重，身上不断起红包，医生说是荨麻疹，这都第４天了，身上的红疙瘩还是此起彼伏，层出不穷，奇痒难忍，诱因可能是蚊子叮咬过敏也可能是走路后湖里游泳凉水刺激，身体抵抗力差。

忍着腿上红疙瘩的瘙痒写下这一段，留存。

Photo by EasyWave.

转贴我们的朋友EasyWave 写的“Highland 斗蚊记”：

Highland喂蚊记

The Oak Ridges Adventure 160公里越野接力赛在昨天举行，共有35支队参赛，其中有5支是Elite 队，30支Recreational队伍，我们Team Chinada 是唯一的一支华人队伍，由13名参赛队员，7名啦啦队/后援队员组成。
这个接力比赛分为 14个赛段：
1，Canoeing 8km
2, Mt Biking 18km
3, Trail Running 10km
4, Trail Running 6km
5, Trail Running 9km
6，Mt Biking 10km
7，Mt Biking 19km
8, Mt Biking 15km
9, Trail Running 10.5km
10, Trail Running 11km
11, Mt Biking 12km
12, Trail Running 6.5km
13, Mt Biking 15km
14, Trail Running 9km

昨天从早晨第一赛段的划Canoe，到最后赛段的9公里越野跑，比赛持续了12个多小时，Team Chinada 的参赛队员个个超水平发挥，我们的后援和啦啦队非常出色，在每个赛点为大家鼓劲加油拍照。现在还不知道最后的官方的比赛成绩，但应该可以进入Recreation team前10名，对于第一次参赛的我们来说，能有这个成绩是非常不容易的，更可贵的是在整个训练和比赛中所展现的我们的团队精神，是贯穿在整个接力比赛里的核心。
这其中有太多的故事和花絮，非常激动人心的一天，下边的图片记录了难忘的瞬间（大多数图片是我们的队友拍摄的）：

比赛的第一赛段是在130多公里外的Rice Lake 划 Canoe 8公里。两名paddling 队员以及我们三位5点多起床，在7:30 前到达起点，清晨的米湖，气温只有11度，天空笼罩着厚厚的云层，一阵阵西北风吹过，湖面上即刻波浪起伏，我们的两位水手，一路劈风斩浪，V5无比，据组委会讲，有5条船被水浪打翻了。

还有一个星期就要进行Oak Ridges Adventure 160km relay比赛了，周六我们 Team Chinada 的队员再次前往Oak Trail 实地训练，在跑自己的第五赛段前特意赶到比赛的起点 Rice Lake, 观看第一赛段的两位队员划 Canoe 训练。比赛的第一段是八公里的canoeing，从第二段到最后的第十四段是不同距离的山地自行车和越野跑。
每次训练后的聚餐补钙很是期待的，大家到Bruce’s Mill CA 野餐，自由自在的聊天，讨论下周赛事的安排。

Canoe 选手在Rice Lake 挥桨逐浪：

http://www.oakridgestrail.org/ormrelay/

The Oak Ridges Moraine，是位于多伦多北部的一片连绵的茂密树林、河谷湖泊地貌，从 Rice Lake 到 Caledon， 面积达1900平方公里。而这个160公里的越野接力赛是在每年的六月份举行，它包括 独木舟、山地自行车、越野跑，每支队伍由不超过15名队员组成，其中独木舟是两位队员，其余的山地自行车、越野跑赛段可以一人一段也可以一人多段。

我们户外团队报名参加这个Oak Ridges 160公里的接力赛，这是我们第一次参加这类比赛活动，重在参与，体验山野活动的乐趣，同时参加训练，健身强体，队员还前往Oak trails不同的地段 实地踩点，了解路况，试跑、试骑，即锻炼了身体，也加强了团队的协调合作精神。

作为第10段的替补，昨天去Oak Trail 实地踩点试跑 11公里；今天上午又和队友再次前往Oak Ridges trail 练习，地点在hwy 35 Lindsay, 她踩点第六段的山地车路线，而我跑自己的第五赛段，上周六已经跑过一次，期待这次轻车熟路，能提高些速度。

来到起点 check point 5, 感觉今天状态不错，打开Garmin 手表，起跑出发，几百米后进入树林，然后一直按自己的 pace 跑的很爽，但是却爽中出错，在三条trails 交叉口没看清白标而错转入一条ATV trail，周边的景象与上周跑的那段 unpaved 路很像，居然一直跑到路到尽头才发现跑错路了，只得折返往回跑， 这一去一回，就多跑了4公里多啊，天气热，太阳暴晒，又跑错路，影响状态啊，回到trail后，居然在林子里又一次迷失，多绕了个小圈，晕啊。本来 9 公里的赛段，今天跑了 13.7 公里。下图里的丁 的竖勾 多跑了有4.8公里呢。

今天跑步时带着Garmin手持GPS，装有topo map, trail track，及打印的地图，但开始跑后打算不看GPS 和地图，凭观察trail 标示和记忆一路跑到终点，虽然跑错路多绕了几公里，但这次牢牢记住了叉路口的标记和方向，比赛时就方便多了。

这周共三次路跑 23 公里，两次 越野跑 24.7 公里， 周跑量 近48 公里， 赶上上月练习跑半马的周训练量了。

Check point 5 的起点：

on the trail:

在阿刚昆省公园的Western Uplands Backpacking Trail 靠近 Maple Leaf Lake campsite，有这样一群人不惧严寒在零下30度雪地露营，迎来了新的一年。

31日中午，我们到达阿刚昆，背包踏雪行走在Western Uplands Backpacking Trail：

photo by CoCo

到达Maple Leaf Lake campsite：

营地周边的枯树所剩无几，几位汉子抡起斧子放倒了一颗几米高、30厘米粗的死树，那颗树的树枝就有杯口粗，锯下来足够用了。

锯木燃起篝火，溶化积雪烧水：

photo by A+

热气腾腾的羊肉火锅驱走了寒气：

森林里静悄悄的，篝火在噼啪作响，大家围坐一圈，喝着浓郁的烧酒，品味俄罗斯熏肉肠。夜色越来越深，大家看着手表倒计时迎来了新的一年，茅台酒一饮而尽。

后记：
第二天清晨钻出帐篷，觉得特别冷，回来后查了下past 24 hrs 天气报告，才发现最冷的时间段是清晨的7点到8点之间，零下32度。

从营地返回的路上没有拍照，温度太低，还没拍就自动关机了，然后手机就无法再开机了。

冬天露营，可以欣赏雪景的别样风情，只要做好充分的准备，配备适当的装备，就可以感受不一样的体验。

那天的天气实在冷，带去的Lotion，防晒霜，凡士林都冻成了硬坨坨，幸好Ynagkee 带了一瓶澳大利亚出产的羊脂膏霜（Boom Up Lanolin Cream），涂在脸上和手上防止冻伤。

再后记：

帖子在Rolia 论坛发了后，有朋友询问带的什么装备，比如衣服，帐篷，睡袋，睡垫等。

这零下20多度的野外逗留26个小时，在雪地露营，行程的准备工作和装备还是挺重要的。

1，篝火
到达营地后， 虽然前边露营的人留下了一些劈好的木头，但远远不够烧的，营地周边的小的枯树几乎都砍光了，要么到稍远的地方找枯树，但雪太深，很难走，于是几个人轮流挥斧砍倒了一棵几米高、近30厘米的死树 （我们带了两把斧子、三把锯子），把杯口粗的树枝锯下来够烧一晚上的了。遍地是雪，树枝潮湿，我们带了些报纸点火用，另外用了一种在Home Depot 买的自动点火器（用气罐引火的），非常好用。

2，衣服：一定要多层的穿，冷了就一层一层的加。不要穿纯棉的。
我自己带的上衣：
一件base layer， 一件MEC lightweight hoodie， 一件800 down jacket，一件850 down jacket，一件hard shell jacket
下身：一条Long Johns (base layer)，一条紧身的Tights，外套一条防水的冬天穿的 hiking pants
脚上是一双羊毛袜子 （还多带了一双），晚上睡觉时套上了hut booties
帽子、手套。
虽然带了暖宝宝（toe warmers) 但嫌麻烦没用。

3，帐篷：

帐篷：我用的是Hilleberg Nallo 2 四季帐，两个睡袋（一个羽绒的，一个晴纶的）
两个睡垫（一个是自充气的， 一个是foam的）

同行的其他朋友有带三季帐的，据说也没觉得冷。还有个朋友只用一个羽绒睡袋，但加了一个Sea to Summit Reactor Extreme mummy bag liner, 比腈纶睡袋轻，体积很小，厂家的说明说可以Adds up to 14°C of warmth to a sleeping bag

https://www.sail.ca/en/catalogue/camping/travel-accessories/8201/reactor-extreme-liner/

因积雪比较深，搭帐篷要用 snow peg (30厘米以上的）。这次只带了6个snow peg，帐篷没拉开，看照片搭的比较塌。

4，其他：带了便携保温杯装开水，姜茶