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踏上草原
这次回北京除了探望父母，更难得的是去了内蒙古呼和浩特市，看望了多年未见的姑妈一家。姑妈他们那一批22人是建国后第一批支边的知青，1952年来到内蒙，从此他们扎根西北，在这里工作、生活了60年，他们的足迹踏遍了内蒙的林区和草原。姑妈虽已82高龄，但依旧精神矍铄，思维敏捷，这次还和我们一起走了一趟格根塔拉草原。
格根塔拉草原位于大青山北麓的四子王旗，呼和浩特以北150公里。那里丘陵起伏，绿草如茵：
草原上的敖包是是蒙古人生活中重要的祭祀象征。由石块堆积而成，草原上的敖包顶端有一个可以通天的祭物，叫做“苏鲁定”。蒙古人每年农历五月举行“祭敖包”仪式，把心中的意愿向“长生天”传送，心中许下愿望，绕着敖包走三圈，愿梦想成真。除了是蒙古人每年祭拜的象征之外，还为迷路的游牧人指引方向；还记得那首“敖包相会”吗？敖包也是草原青年男女约会的地点。
在格根塔拉草原景区内既可骑马驰骋，也可乘骆驼漫游；既可欣赏民族歌舞，也可品尝蒙古美食，享受蒙古风情。
勒勒车：
这是表姐的女儿的蒙古袍，借来着装上像：
丰盛的午餐、手扒羊：
午餐上真的见识了蒙古人民的率直豪爽，大块吃肉、大腕喝酒，引吭高歌，那天共喝了9瓶白酒。
早餐桌上，热气腾腾的奶茶、羊杂碎汤和奶皮、奶酥和面点：
2012 Hiking Log
2012.05.12 – Folk of the Credit Provincial Park（11km）
2012.04.29 – Bennett Heritage Trail (Scotsdale Farm)（13.7km）
GTA周边的trail 已经走了多遍了，但还很少注意春天里的Dogwoods，也许以前只顾低头走路没太关注周围的景致吧。再过两、三周就会花团锦簇，鲜花烂漫，到时再来拍片片。
昨天还偶然发现了这个小pond，水清灵灵的，可见游动的小鱼。
2012.04.21 – The Dufferin Quarry – Hilton Falls Hike（22km）
还得感谢photo 清晨打来电话，大家一起carpool去hiking，否则我可能就窝在屋里了，也就没有了那个“40公里新体验”了。
2012.02.04 – Mono Cliff Provincial Park （9.7km）
貌似这个冬季就这样结束了，一个没有厚雪的冬季，一个缺少了凛冽和锐气的冬季，看着躺在车里的滑雪板和雪鞋，不免有些惆怅。。。
2012.01.29 – Oak Ridges Trail – Seneca King Campus （8.3km）
这是多伦多周边一条不错的14km hiking trail, 冬季可以XC Skiing or snowshoeing. 因一心想着腐败的早晚饭，所以边走边拍照边聊天，好不容易磨蹭到了2:40，大家迫不及待的启程直奔餐馆聚餐。
在雪地 Tebowing 了一把。。。(photo by 70)
2012.01.21 – Royal Botanical Garden north shore trail (13.6km)
春节前的hiking很有意思，既要活动一下筋骨，还不能影响晚上的腐败饭局，最后大家决定走RBG north shore trail. 虽是小雪过后但天气并不太冷，晴朗的天空太阳穿过淡淡的云层照在身上，树枝上的小鸟唧唧喳喳叫个不停，有点像早春的感觉。
好可怜的小松鼠，成了老鹰的猎物。
2012.01.07 – Hockley Valley Bruce Trail
多云，气温4C。圣诞、新年节假后的第一次户外活动，在家里闷了数天，迫不及待的想出去活动一下，photohiker 推荐了这条线路，全程15.7公里，trail 上积雪比较多，有些路段结了冰，比较湿滑。凉风从耳畔掠过，听着脚下踏着积雪的沙沙声，很是惬意。途中接到QQ的电话，祝福我的生日；晚上photohiker 不顾hiking 后的疲劳赶制了一段视频；还有大家在group上的留言，真的令我很感动，非常珍贵的生日礼物。。。
正好今天是俺的生日，很有纪念意义的一天，photohiker 还特意拍了片片送给俺，感动ing…
Friday walking home after work
步行健身，是个简单易行有效的锻练方法之一，虽然它不需要昂贵的装备，但需要恒心和毅力，周五下班走路回家，已经连续走了四次了，这是11日的记录，19.1KM， 用了3小时12分。
40公里新体验
24小时内暴走了40公里，我自己都觉得不可思议，已经很久没有这样强度的活动了。
像往常一样，周五下午同事问我周末又要去哪里活动，呵呵，大家都知道我周末是闲不住的，或徒步，或骑车，或拍照。。。但实际上近期的活动大多是休闲的、腐败的，蛰伏了一冬天，浑身的骨头缝儿里似乎都透出了懒气，真该晒晒太阳，活动一下筋骨了。周五这天多云，最高气温21度，不能辜负这么好的天气，于是决定下班后走路回家。4点钟到楼下Food Court吃了点东西，4:55 离开公司出发开走，从Front St 开始沿着Yonge St 一路北上。
多伦多的Yonge Street 可是多伦多最知名的一条街道，依据吉尼斯世界纪录记载，央街是世界上最长的街道，从湖滨的Toronto Harbour开始，向北穿过多城，后以11号公路延续，一路上经过众多的安省城镇，并在Cochrane镇转头向西，一路小跑，最终到达安省的Rainy River和美国明尼苏达州美加边境处的国际瀑布，全长1896公里。
5点多钟的央街，在King / Queen St 那一带可以感受到下班南行的人群急匆匆的脚步，那是在赶时间搭Go Train，而Eaton Centre , Dundas Square 那里人流涌动，热闹非凡，我只得随着人流慢慢的移动脚步，直到过了Bloor 才开始甩开大步继续北行，65分钟后到达Davisville，又用了58分钟走到York Mills，我知道已经走完了多一半了，信心倍增，只是从没穿过这双运动鞋走这么远的路，脚趾磨得生疼，坐在地铁站外的长凳上整理了一下鞋袜后继续上路，带着耳机听着自己喜欢的MP3，时不时跟着哼上两句，反而步伐有点加快，又是一个小时，走到了Finch，这时已经感觉到疲劳了，背着斜挎包觉得肩 背酸痛，小腿发麻，两脚很机械的迈步，心里有点动摇了，因为我的自行车就在前边不远地铁站旁的locker 里 （我平时都是骑车从家里到Finch地铁站的，在那里租了个bike locker，即锻炼身体，又可节省等BUS的时间）。不过既然决定一路走回来怎么可以偷懒骑车呢，想想WCT, North Circle， 这点路算什么，于是调整步伐节奏，就这样走了18公里的路程到家了，共耗时3小时22分钟，中途买了冰激凌和水，休息了不到5分钟。回到家里的感觉很好，疲劳顿无踪影，端着饭碗就发了帖子。
晚上，大家在商量周末的活动，Photohiker 为大峡谷之行做准备需要稍微强化一下，所以提议周六走Dufferin Quarry Loop。第二天一早就被Photo 的电话叫醒，感觉腰酸腿疼，但还是禁不住诱惑，又和photo & Paul 同学一起走了一圈Dufferin Quarry，22公里，这也是我们group 的近来最长的日行记录了。
连续作战40公里也破了自己的纪录，特纪念之。
周日居然还不甘心，又去Sunnybrook Park 骑车转了一圈。
嗯，这个周末很充实，也确实疲劳，走这两趟并不是想证明自己什么，也证明不了什么。不过能坚持到最后的心情，自我的感觉很好。
后记：这几天运动量确实大了些，不但腰酸背痛，两只脚也磨破了，脚趾甲充血，现在只得穿着sneaker上班。是不是任何有伤害身体的运动都是不健康的运动呢？
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再续（2012-04-27） – 今天下班继续走路回家，接受上星期的教训，换了双鞋，Asics Gel Running Shoes, 很舒服，轻便。但今天的西北风还是很讨厌的，走到Lawrence 就感觉很累了，于是坐地铁到Finch，然后骑车回家，共走了9公里。
初冬踏雪
已经进入12月份了，多伦多非但没有飘雪，反倒恍若小阳春。昨晚临时决定周六到北边走一走，希望可以看到些晨霜小景。今早沿400高速拐入89号公路，已见路边偶有积雪，上到124公路来到多伦多北部100多公里的Devils Glen Provincial Park， 那一带已是银装素裹，成为冬日的一道洁白的风景线。
下午天气渐暖，trail 的后半段有些泥泞湿滑，不过大家都穿了Gaiters走在融雪的小径上，在灌木丛中穿行，旁边的Mad River缓缓流淌，清新的空气沁入心田。
明明是snowshoe trail 不知为何是双黑道？
Newfoundland 一路风光无限
从纽芬兰旅游回来快两周了，心还留在Newfoundland，连续10多天整理照片，很多很多的美景和回忆。。。
我们这次10日游，在行前议论了多次详细的计划和景点，大家一致觉得精选浏览行程和景点，深度体验，避免走马观花、舟车劳累。
第一天 St. John’s to Brigus
周六早7:30的航班飞往St. John’s, 开始了盼望已久的纽芬兰之行。
中午在St. John’s 飞机场拿到提前预订的minivan，到Costco 买了些水果、饮水和零食，并到downtown 的Atmosphere买了气罐，然后按既定计划一路向西开往Brigus.
Brigus 是位于 Conception Bay的一个小镇， 我们到达Brigus 后先去看营地，一个是在Riverside RV Park，面积不大，视野不开阔，感觉像窝在后院一样，不太佳，又去了 Mountain View RV Park，里边停了几排RV，看起来有些是常住户，owner领我们到了河边的一大片绿地，告诉我们可以在这里露营，只收了我们$20.我们搭好帐篷后，就开车前往Brigus Avalon Peninsula.
Brigus, NL
Brigus， NL
Brigus, NL
拍摄日落余晖和日出晨曦是我们出游的保留节目，这次Newfoundland 之行也不例外。因夜晚旁边的RV 一直在放着音乐聊天，我们难以入睡，以至于第二天凌晨起来迟了，当我们急匆匆跳上汽车前往Brigus 海湾时，远远看到天空一抹红光，很是绚丽，到达拍摄地点，大家拿出相机、上脚架，测光构图，还真出了几张不错的片片：
It’s dawn of a new day at Brigus:
那天的云光确实漂亮，变化很快，从蓝紫到橙色到蓝色，然后又是一层白雾蒙蒙。
第二天 From Brigus to Trinity
在Brigus的清晨我们在海湾小镇随意走走停停，拍片到快9点钟，然后在Tim Hortons 买了早餐，就拔营上路前往Trinity， 开车3个半小时，到了我们行前预订好的cottage – Trinity Mercantile，当初我们打电话预订住处时，被告知正在装修，但肯定会在我们到达时整理完毕，还给了我们很不错的价格。
到达Trinity Mercantile，果然里外粉刷一新，还带着淡淡的油漆味，好在天气不太凉，门窗全开空气流通，到也不错，全新的卫生间和厨房设备，3个 bedroom和卫生间在楼上，楼下是living room、kitchen，安顿好行李，我们就出发去Elliston 看 Puffin.
临行前，我们的队友QQ同学特意查了很多资料和游记，发现Elliston Puffin viewing 是个很好的游点，不用坐船出海，而且就在Trinity 附近，非常方便。
Puffin 是非常可爱的海鸟，大约20多厘米大。
这是网上的资料：
http://en.wikipedia.org/wiki/Atlantic_Puffin
Puffin Park:
要想拍摄Puffin 至少要用400m的镜头，我的这个镜头长度还不够啊。
这只puffin 嘴里噙着两条小鱼，还没落稳，周围的海鸥就扑上来，嘴里夺食，这些不劳而获的海鸥太过分了。没办法，puffin 只得又一次飞向海边继续猎食。
据当地人讲，最好的时间观看puffin 是从5月下旬到8月中旬，会有数百、千只puffin 在小岛上，而我们则晚了一个星期，只看到了几只。。。
网上的图片：
就要出发了，Newfoundland 10日游
周六早晨飞往St. John’s， 就要踏上那片神奇的土地，那里独特的自然景观和纯朴的民风，很是期待。。。
这次东行，除了要backpacking 外，还有几天是很休闲的游玩、采风，所以特意买了个Lowepro Photo Sport 200 AW 的背包，可以装上一机三镜和hiking 的用品、食物、水袋，用于day hiking 不错啊。
泛舟French River
在安省中部的French River是一条连接Lake Nipissing和Lake Huron的河,从东部的 Lake Nipissing 到西部的 Georgian Bay，长110公里。
我们这次去的是Upper French River, 从Dokis First Nation 那里开始。早6点过出发，沿hwy400、69号公路北上然后转64号公路东行，开车近4个多小时才到达Dokis.
我们的小舟：
这次有幸与多城大名鼎鼎的摄影高人Henry Liu一起出游，最左边的那条是Sea Eagle inflatable kayak就是Henry 的小船，5分钟就可以充足气，比kayak平稳，比canoe 轻巧，速度很快，拉起风帆，如果风向、风速适宜，如虎添翼啊。
准备入水？
一叶轻舟：
晨曦：
晚霞：
Macgregor Point Park 露营记
往年的四月中下旬已春暖花开，是湖畔赏绿、田野踏青的好时节，所以早早计划四月份的复活节长周末南下去Finger Lakes，hiking+camping+拍照，可天公不作美，貌似今年春天的雨水比往年多，天气预报长周末不但连阴天，还会有两天都是20-25mm 的降雨，只得取消了南下的念头，但又不想三天的长周末宅在屋里，于是在在放假前一天的下午决定去Macgregor Provincial Park，周四晚采购了食品，整理了物品，装好背包，一切就绪，这是今年的第一次露营，很是期待啊。
周五的天空依然是阴沉沉的，到达公园里的营地已经快一点钟了，整好帐篷，还在野餐桌上方搭了个大的tarp，以防随时可能的大雨。下午走在湖边的小径上，居然还有几处未融化的积雪。在Visitor Centre 那里看到介绍，这个位于休伦湖畔的省公园，有7公里的湖岸线，沿湖湿地，茂密的树林和沙丘，是春季观鸟的好地方，春季还有斑龟出现。在5月份来游玩会是个比较的时节。
像往此的出游一样，拍照日出、日落是我们camping 的保留节目，这次也不例外，早5:30 起床，来到湖边等待日出与水平面交汇的那一瞬间，傍晚在湖畔的沙石上迎风而立久久不想离去。
黎明前的光影：
傍晚，天空露出了一丝霞光：
第二天清晨，太阳终于露头了：
清晨霞光下的湖滨：
实际上，这个公园比想象中的小多了，在春季青黄不接的季节也没有太多的游玩项目，所以第二天我们又北上杀到了Bruce 半岛，还是那样碧蓝清澈的湖水，但却少了夏日时分的人头攒动。
在这里还看到一队背着背包的年轻人，居然换上了泳装跳进冰冷的湖水中嬉闹，而我还穿着夹克衫和鹅绒背心，正是后生可畏啊。
Oshawa Beach
一直计划到湖边拍日出，周日早不到6点钟出门前往Oshawa Beach，天空中飘着零零落落的雪花，地面上似乎有一层薄薄的冰雪，我一路小心翼翼的开车，由于没换雪胎真有点担心打滑时控。
在那里转了两个多小时，然后顺便去了darlington park， 那里的积雪很厚啊，下次可以来xc-skiing.
Worldy's Footprint 
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